ליאת הלפרין דרדיק | מטפלת ומלווה תהליכים לריפוי תזונתי | אזור הדרום

ליאת הלפרין – דרדיק | נטורופתית, מטפלת בתזונה טבעית, צמחי מרפא וארומתרפיה, רפלקסולוגית, מטפלת במגע ומנחה מעגלי נשים | אזור הדרום

היי, שמי ליאת ואני מלווה תהליכים לריפוי תזונתי, לשינוי מחשבתי ולצמיחה אישית.

במקביל אני מנחה סדנאות לבישול בריא ומלמדת את עקרונות התזונה הטבעית.

אני מלמדת כיצד להבריא ולארגן את המטבח תוך ביסוס עקרונות של תזונה מבריאה. לתפיסתי, כל אחד יכול ללמוד איך לבשל בריא, טעים ובאהבה גדולה.

בנוסף אני רפלקסולוגית ומטפלת במגע לשיקום ולאיזון הגוף והנפש. אני גם לומדת רפואות עתיקות, מנחה מעגלי נשים וטקסים על פי דרך החיים האינדיאנית.

כיום אני לומדת גם ליקוט צמחי בר ומשלבת אותם במטבח להעצמת הבריאות.

החיבור שלי לתזונה התחזק לפני שנתיים בעקבות משבר בריאותי שעברתי. למדתי על בשרי איזה תפקיד משמעותי יש לתזונה בחיינו ועד כמה היא הכרחית וחשובה בתהליכי שינוי וריפוי.

אני מתרגשת בכל פעם מחדש לחלוק את הידע עם מטופלים וקבוצות ועושה את זה בשמחה, באהבה ובתשוקה גדולה.

 במי אני מטפלת?

סל הטיפולים והסדנאות שאני מציעה מתאים לכל מי שמתמודד עם משבר או מחלה ורוצה להשיב לעצמו את הבריאות ואת איכות החיים באמצעות אימוץ תזונה מבריאה.

התזונה משמשת ככלי ראשוני ובסיסי לשיפור איכות החיים ולתמיכה בטיפול במגוון מצבים רפואיים לרבות: חוסר איזון בגוף, עייפות וחוסר אנרגיה, שומן וכולסטרול גבוהים בדם, לחץ דם גבוה, טרום סכרת, חולשה במערכת החיסון, ירידה במצב הרוח, תופעות גיל המעבר, עצירות, נפיחות בבטן, כאבים במערכת העיכול, כאבים כרוניים בגוף, דלקות וכאבי פרקים וכן התמודדות עם מחלת הסרטן או השיקום אחריה.

מתי כדאי לפנות אליי?

הטיפול שלי מתאים בין היתר למשפחות שרוצות למקם את השמירה על הבריאות בביתן בראש סדר העדיפויות ולקבל הדרכה שמותאמת באופן אישי לכל אחד מבני הבית. הטיפול מתאים במיוחד למי שאחראי על ההזנה והבישול בביתו ורוצה לשדרג את איכות המזון ואת בריאות משפחתו.

הטיפול מומלץ גם לכל מי שמחפש חיבור אל עצמו דרך הטבע ומעוניין ללמוד כיצד להזין את עצמו אך לא יודע איך להתחיל. בנוסף, הוא מתאים לכל מי שכבר עושים דרך בעולם התזונה הבריאה ומחפשים להעמיק את הידע ולקבל השראה, מתכונים ועצות שימושיות.

אני בהחלט יכולה לסייע גם לכל מי שמחפשים לנקות את הגוף מרעלים, לשקם אותו ולהשיב לו את הכוח, החיות והבריאות. כמו כן, אני ממליצה לפנות אליי בכל מקרה שבו מחפשים מסגרת לשיפור תזונתי ולתמיכה בתהליך הזה.

מתאים מאוד בתור רפואה מונעת ולמי שרואה בתזונה גורם משמעותי בשמירה על אורח חיים בריא ומניעת מחלות.

היעוד שלי:

אני מרגישה שהייעוד שלי הוא לחבר אנשים לעצמם דרך התזונה ולהוביל אותם לריפוי.

אני מאמינה שהשליחות שלי היא לחלוק את הידע שלי בתזונה ואת הניסיון שלי במטבח בדרך קלה, טבעית ופשוטה ליישום.

אני דוגלת בתפיסה הוליסטית, שרואה את האדם כמכלול ומתייחסת לכל הרבדים שבו: הפיזי, השכלי, הרגשי והרוחני. לכן, תהליך הריפוי כולל תכנית לשינוי תזונתי וכן תוכנית לשינוי תפיסתי תומך.

מניסיון, אני יודעת שכאשר מתחיל תהליך של שינוי תזונתי ומתחדדת המודעות לסוג המזון שנכנס לגוף, מתחילה גם התעוררות פנימית שמובילה למודעות ולשיפור דרכי ההזנה גם ברובד הנפשי. החיבור הזה, שמתרחש בכל הרבדים, מעצים את תהליך ההבראה, מדייק אותו והופך אותו לקל, מהנה ואפשרי ליישום.

איך מתבצע הטיפול?

הטיפול שאני מציעה מורכב מכמה שלבים חיוניים:

  1. שיחת היכרות ראשונית ותשאול מעמיק.
  2. קבלת תפריט מותאם אישית והנחיות ברורות לגביו.
  3. לימוד טכניקות להתבוננות פנימית וליצירת שינוי תפיסתי לגבי הזנת הגוף והנפש.
  4. גיבוש דרכים ליצירת מוטיבציה, שמחה והשראה – בצורה שניתן לדבוק ולהתמיד בה לאורך זמן.
  5. הדרכה לבישול בריא, מהנה וטעים תוך ביסוס עקרונות התזונה המבריאה וההמלצות בתפריט הלכה למעשה.

ה"אני מאמין" שלי:

אני מאמינה גדולה בכוחה של התזונה לרפא, לתמוך ולהשפיע על הגוף והנפש של כל אדם ויודעת שהיא הכרחית בכל תהליך של הקשבה לגוף ורצון לשינוי.

התזונה היא השלב הראשוני בריפוי, משום שהיא הבסיס לכל התהליכים המתרחשים בגוף, הן ברמה הפיזית והן ברמה הנפשית. היא זו ש"מכינה את הקרקע" – הגוף הפיזי. היא מספקת את צרכיו ומכינה אותו ל"שתילה". כשהקרקע מוזנת כראוי, היא מוכנה לקלוט את הזרעים לשתילה. הזרעים הם למעשה הרעיונות, הרצונות, החלומות והמטרות שהנפש מבקשת להזנה. אלו הזרעים שנבחר להשקות ולטפח כדי להיות בריאים, שמחים ומסופקים הרבה יותר.

השכלה שרכשתי:

נטורופתיה – מסלול מורחב – המכללה לרפואה משלימה בתל אביב – 1994-1998

הכשרה כמרפאה בכירה בצמחי מרפא – המכללה לרפואה משלימה בתל אביב – 1996-1997

רפלקסולוגית בכירה – המכללה לרפואה משלימה בתל אביב – 1996-1998

ארומתרפיה ופרחי באך – המכללה לרפואה משלימה בתל אביב – 1996-1998

פסיכותרפיה וצמיחה אישית – המרכז לפסיכולוגיה הומנית (IPSHUM) בקוליאקאן, מקסיקו – 2000-2002

השתלמות בארומתרפיה – המרכז לפסיכולוגיה הומנית (IPSHUM) בקוליאקאן, מקסיקו – 2005

עיסוי שיקומי – המרכז לפסיכולוגיה הומנית (IPSHUM) בקוליאקאן, מקסיקו – 2006

הנחיית מעגלי נשים על פי הדרך האינדיאנית – מרכז "טנקה" בקיבוץ מעגן מיכאל – 2009

אימון אישי ותזונה נבונה – בית הספר למאמני תזונה ברמת גן – 2014

צרו קשר עם ליאת

אני ברשת

YouTube
LinkedIn
Instagram
קישור לאתר
קישור ל WAZE